Махи ногами
1. Прямой мах ногой (чжэнтитуй). Ноги вместе, спина прямая, руки в стороны, ладони развернуты вбок. Сохраняя спину абсолютно прямой, поочередно делать быстрые махи ногами вперед-в верх (рис. 1).
2. Диагональный мах ногой (сэтитуй). Быстрые махи ногой по диагонали (например, носок левой ноги идет к правому плечу) (рис. 2). Это упра жнение можно чередовать с предыдущим.
3. Боковой мах ногой (цетитуй). Правой ногой сделать полшага вперед, носок ноги развернут наружу. Мах левой ногой через сторону вверх, ладонь левой руки — у правой стороны груди (рис. 3). При махе тело немного разворачивается вправо. Поменять ногу.
4. Круговой мах ногой наружу (вайбайтуй). Правой ногой сделать полшага вперед левая нога описывает круг перед телом изнутри наружу (рис. 4 а, б).
5. Круговой мах ногой внутрь (лихэтуй). Может производиться без хлопка или с хлопком о разноименную руку (рис. 5 а, б).
6. Задний мах ногой (хоуляотуй)(рис. 6).
